普洱茶，在众多茶友心中有着举足轻重的地位，或许有很多人还不习惯它的味道，但偏偏有人却偏爱它醇厚的味道。尤其是冬季又要到来了，更适合喝些普洱熟茶，因为其
普洱茶，在众多茶友心中有着举足轻重的地位，或许有很多人还不习惯它的味道，但偏偏有人却偏爱它醇厚的味道。尤其是冬季又要到来了，更适合喝些普洱熟茶，因为其性温，不会加重体寒的问题，对提高机体抗寒能力有好处。
除此之外，普洱茶作为健康饮品之一，对人体的好处真的不是一丁点，每年有数千篇权威医学论文证实普洱茶的种种益处。哪怕只是稍微想想，都能列举出一大串。
热量极低，消食去腻
普洱茶叶几乎没有热量，所以对于减肥的朋友来说是很不错的选择，同时普洱茶具有一定助消化、去除油腻的作用，特别是在吃完油脂高的食物之后，来杯普洱茶是非常惬意的。
不过需要注意的是，不建议在饭后直接喝普洱浓茶，因为其中含有的单宁酸容易与食物中的蛋白质结合，反而影响消化，最好选择是饭后1小时之后再喝。
补水利尿，养颜排毒
白开水虽然健康又廉价，但喝起来无味。而茶水在这点有明显的优势，色香味俱全，可以在不自觉中增加饮水量，为机体和正常生理代谢补足水分，同时普洱茶中的咖啡因会有一定的利尿作用，对缓解浮肿有些许好处，也可以增加代谢废物的排出量，有一定的美容养颜功效。
抗菌抑菌
很多医学实验已证明，普洱茶具有一定的抗菌抑菌作用，不仅有利于保持口腔气味清新，还可以帮助抑制肠道中的有害菌，研究发现，习惯喝茶的人群感染幽门螺旋杆菌的风险更低。当然，如果您本身胃不太好，更应多少喝刺激性大的绿茶或生茶，而要多喝养胃安神的普洱熟茶。
抗氧化作用
普洱茶中含有多种对人体有益的成分，如茶多酚、类黄酮物质、多种维生素等，对血脂、血糖等慢性病都有不错的养护意义。
记得曾经问过一位茶友：你平常那么节俭，怎么舍得花那么多钱买普洱茶呢？
他说：“茶再贵，总比把钱留着今后买药好吧？”
仔细想想，似乎有一定道理。
