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湿气重喝什么茶好?

茶健康

重湿气的危害是什么?1.人体内的水分暴露于寒冷时变得又冷又湿,暴露于热时变得又湿又热,暴露于风时变得风湿,暴露于皮肤下的水

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重湿气的危害是什么?

1.人体内的水分暴露于寒冷时变得又冷又湿,暴露于热时变得又湿又热,暴露于风时变得风湿,暴露于皮肤下的水分时变得肥胖。


2、体内水分不被清除,人就容易长期大便疏松,大便不形成。舌苔黄腻;


3.湿气重的人不能整天保持精神饱满,这影响了他们的胃肠功能。他们的头、四肢和腰围又重又没用。他们总是觉得有什么东西缠绕着他们,他们懒得动。


4.潮湿的人容易变得肥胖和浮肿。


你如何判断你是否太湿了?

1、头发多油;
2.面部油脂含量;
3、睡眠流口水(水分饱和流出);
4、排便粘稠(不易洗掉)和大便多;
5、小肚大;
6、湿耳(耳禅湿);
7.阴部潮湿。


哪种茶对高水分有益?


最近,南方多雨,所以这个季节潮湿的气候会加剧体内的湿气。如果你能喝些茶来恢复你的身体,那将是最好的。


绿茶
绿茶当然是这个季节喝茶去除水分的首选。绿茶本身不发酵,所以茶叶不被氧化,鲜叶中的各种物质可以最大限度地保留。绿茶含有大量的咖啡因、茶多酚和其他可以完全保留的成分。因此,喝绿茶更有利于利尿。例如,洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖和安吉白茶都是中国名茶。

绿茶是冷的。对于体质寒冷的朋友,他们必须注意观察或少喝酒。如果有反应,他们应该停止饮酒。胃不好的茶爱好者也应该注意他们的胃。如果发现不舒服,他们也应该少喝或不喝。对于正常人来说,一旦体质改善,你可以考虑和其他茶一起喝,早上喝绿茶,下午喝其他茶。


普洱茶
普洱茶分为生茶和熟茶。生茶稍凉,能生火,但对肠胃更有刺激性,而熟茶相对温和。对于身体湿度大的朋友来说,如果他们想同时祛湿养胃,清淡的普洱茶是一个不错的选择。


乌龙茶
大多数水分过多的人脾胃功能差,有些人体质偏寒。请选择乌龙茶、大红袍茶和红茶饮用。

这些茶的特点是茶味好,有助于行气。当然,任何茶都有利尿的作用。因此,除湿功能也相当好。