习惯于泡浓茶 要泡一杯中等浓度的茶，通常需要约10克茶。有些人喜欢泡浓茶。如果茶太浓，咖啡因和单宁酸就会浸出过多，这对胃肠道太刺激了。冲泡一杯茶后，可以加水再冲煮3-4杯。 长时间冲茶 最好浸泡4-6分钟后再喝茶。因此，已经浸泡了80％的咖啡因和60％的其他可溶性物质。太长时间，茶会产生苦味。在热
习惯于泡浓茶
要泡一杯中等浓度的茶，通常需要约10克茶。有些人喜欢泡浓茶。如果茶太浓，咖啡因和单宁酸就会浸出过多，这对胃肠道太刺激了。冲泡一杯茶后，可以加水再冲煮3-4杯。
长时间冲茶
最好浸泡4-6分钟后再喝茶。因此，已经浸泡了80％的咖啡因和60％的其他可溶性物质。太长时间，茶会产生苦味。在热水瓶或火炉上长时间煮沸的茶容易发生化学变化，因此请勿饮用。
用热水瓶泡茶
最好使用陶瓷锅和杯子，而不是热水瓶。由于茶是在保温杯中制成的，因此茶水会长时间保持高温，茶中的一部分芳香油会逸出，从而降低了香气。浸出的单宁酸和茶碱过多，味苦涩，也失去了一些营养。
扔掉用过的茶叶
大多数人在煮茶后扔掉用过的茶叶。实际上，这是不经济的。您可以咀嚼并吞下茶，因为茶中含有更多的胡萝卜素，粗纤维和其他营养物质。
用开水冲泡茶
用开水冲泡茶会破坏许多营养。例如，当水温超过80℃时，维生素C，维生素P等会被破坏，并且单宁酸和其他物质的溶解度过高，这会使茶味变苦。因此，制茶的水温一般应控制在70℃-80℃。特别是对于绿茶，如果温度过高，则茶叶在浸泡后会变成红茶，并且会失去绿茶的原始香气和清爽的味道。
