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喝传统凉茶好吗(晚上喝凉茶好吗)

茶健康

古代凉茶中自己就加有很多中草药,乃至有些不在卫生部“食用中药材名单”之中,这就让很多人感受饮用凉茶有一种“不平安”感。中医考究“药食同源”,所以将药物增加在食物里的“药膳”比年更是大行其道。尤为在中国南边区域,不论煲汤或是喝的饮料,都夸大其食补的好处。但近来某老字号凉茶却由于增加了中药“夏枯草”而广

喝传统凉茶好吗(晚上喝凉茶好吗)

古代凉茶中自己就加有很多中草药,乃至有些不在卫生部“食用中药材名单”之中,这就让很多人感受饮用凉茶有一种“不平安”感。中医考究“药食同源”,所以将药物增加在食物里的“药膳”比年更是大行其道。尤为在中国南边区域,不论煲汤或是喝的饮料,都夸大其食补的好处。但近来某老字号凉茶却由于增加了中药“夏枯草”而广受眷注。据打听,中国自1995年起实行的《食物卫生法》中确凿曾划定食物不得进入药物。2002年,卫生部凭据《食物卫生法》,发布了一批《既是食物又是药品的物品名单》,此中也不包含“夏枯草”。不过,这是否就介绍增加了“夏枯草”的凉茶会抵消费者的康健发生晦气影响?

专家觉得,中药有差别药性,凭据差别的季候和节令,在用量上控制到位,便在饮食中充裕发扬好处,到达滋补身材的结果。广东人分外善于食补,夏枯草、田七、天麻、土茯苓等中药都经常使用来煲汤,应用恰当一般不会发生反好处。

专家指出,在中国岭南区域、港澳区域及东南亚区域住户的炊事习气中,夏枯草永远以来都被用作凉茶或煲汤的多见配料,险些全部的凉茶饮料中均有夏枯草,这曾经是尽人皆知的究竟。别的,在古今许多本草专着中,夏枯草都被确觉得“无毒”物品。并且,广东省曾经将夏枯草作为一般食物上报卫生部。上述凉茶也是依法存案和贩卖的产物。中医很垂青临床履历,广东人喝了一辈子的古代凉茶,证实只有精确、适量饮用,它们是平安的。

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