|绿茶减肥配方(绿茶减肥?)"/>绿茶中的芬芳族化合物能消融脂肪，化浊去腻防备脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能激动胃液渗透，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的修长加一把劲儿。别的，绿茶可增长体液、养分和热量的推陈出新，强化微血管轮回，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？绿茶精确冲泡方法·冲泡绿茶时，
绿茶中的芬芳族化合物能消融脂肪，化浊去腻防备脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能激动胃液渗透，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的修长加一把劲儿。别的，绿茶可增长体液、养分和热量的推陈出新，强化微血管轮回，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？绿茶精确冲泡方法·冲泡绿茶时，水温掌握在80℃～90℃摆布。如果冲泡绿茶粉，以40℃——60℃摆布的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。·冲沏茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后蹒跚一下即可倒掉·冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，不然茶里的养分因素会变得不安谧。·绿茶粉不行泡得太浓，不然会影响胃液的渗透，空心时最佳不要喝。客家擂茶瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。用法：将绿茶粉放到碗里，然後加少许炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和匀称，用热开水冲泡即可饮用。效能： 能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。荷叶饮瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。用法： 以滚水冲泡，即可当饮料喝。效能： 对口乾舌燥、轻易长芳华痘、血气欠好、脸部皮肤柔软不坚固、肥壮症的疗效均佳。山楂窈窕绿茶瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。用法： 加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，逐日一帖。效能： 能够消弭赘肉油脂，对瘀血的散化也非常有用。乌发生气绿茶瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，逐日一帖。效能： 对血虚、推陈出新不良、水肿都有改进好处，别的亦可低落脂肪。清爽减重绿茶瘦身茶方： 绿茶1公克、大黄半钱。用法： 用沸腾开水冲泡即可饮用。效能： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平居大便软的人，吃了轻易泻肚子，暂勿服用。饮用方法在饭后一小时喝。倘使吃完饭后登时品茗，时间长了轻易诱发血虚，而比及饭后一小时，食品中的铁质曾经根基吸取完，这
时分品茗就不会影响铁的吸取了。每天1000ml即可。由于绿茶中含有大批鞣酸，大批饮用浓茶后，鞣酸与铁质连结造成一种不溶性物资，组碍对铁的吸取。绿茶减肥法绿茶减肥配方
