中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。由于荷花的根，藕和叶有纯真利尿、通便的好处。只管荷叶茶有减肥结果，但是没有对的喝法同样是不能够够起到瘦身的好处。底下就为朋友们共享下荷叶茶减肥喝法。 荷叶茶减肥喝法荷叶茶的喝法非常简略，多见的有两种技巧，一种是干脆冲泡饮用，据咱们亲身实验，咱们发掘，当水冲进
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。由于荷花的根，藕和叶有纯真利尿、通便的好处。只管荷叶茶有减肥结果，但是没有对的喝法同样是不能够够起到瘦身的好处。底下就为朋友们共享下荷叶茶减肥喝法。
荷叶茶减肥喝法荷叶茶的喝法非常简略，多见的有两种技巧，一种是干脆冲泡饮用，据咱们亲身实验，咱们发掘，当水冲进杯子内部的时分，你就会即刻发掘，你获得了一杯绿油油的怡人的绿茶，由于荷叶非常轻易溶于水，险些用不到煎煮。但是，为了具备更好的结果，你也能够或许煎煮一下荷叶，如许获得的荷叶水大概滋味更浓，减肥结果会更好。若你是在办公室，应用饮水机的水来冲泡，辣么结果大概会差点，但是也没有太大的干系。宁神吧，对峙喝，必然会有不错的结果的。
荷叶茶不能够独自当减肥茶应用，请不要永远饮用，但能够按如下搭配技巧食用：
荷叶茶减肥搭配喝法一、山楂荷叶茶
质料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。
成果：清热解暑，升发清阳、散淤止血。
两茉莉荷叶茶
质料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：
1.荷叶切成零碎状。
2.将荷叶与其余两种质料放入锅中，进入适量净水一路煎煮大概5分钟后，即可饮用。
成果：有用地消弭暑气，驱走身材有余的热气，也能够或许改进夏日头晕胸闷的症状。
三、枸杞荷叶茶
质料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再进入适量冰糖即可
成果：去疲强身、瘦身减肥
四、玫瑰荷叶瘦身茶
质料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法：
1.先把质料安排壶中，倒入开水搅拌一分钟，要紧是洗洁净质料。而后倒出水。
2.再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。
成果：玫瑰荷叶茶含有多种自然草本因素，能够或许增强脂肪代谢，赞助你肠胃通顺，将烧毁物和毒素赶出体外，体态轻捷自然。但是例假时代和妊妇不能够喝噢!
荷叶具备解热、抑菌、解痉好处。经由炮制后的荷叶味苦楚、微咸，性辛凉，具备清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等好处，对多种病症均有必然疗效。但是，喝荷叶茶有几点务必留意：荷叶茶的药性是寒的，发起与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气贫血弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过多饮用，体瘦气贫血弱者慎服。
