人养成了饭后稀饭即刻品茗水的习气。觉得如许，既能够冲洗口腔，又能赞助消化。饭后登时吃茶茶水会冲淡胃液，影响胃内食品的平常消化。茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物资凝集，影响卵白质的吸取，从而增长了胃的累赘。别的，茶叶中含有大批的单宁酸。饭后品茗，就会使胃中来日得及消化的卵白质同单宁酸连结成一种不易消
人养成了饭后稀饭即刻品茗水的习气。觉得如许，既能够冲洗口腔，又能赞助消化。饭后登时吃茶茶水会冲淡胃液，影响胃内食品的平常消化。茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物资凝集，影响卵白质的吸取，从而增长了胃的累赘。
别的，茶叶中含有大批的单宁酸。饭后品茗，就会使胃中来日得及消化的卵白质同单宁酸连结成一种不易消化的凝集物资，而影响卵白质的消化和吸取。更紧张的是，茶叶损害了机体对铁元素的吸取，若饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食品中铁的吸取低落50%，永远云云，就要影响人的消化功效，乃至惹起缺铁性血虚。
当今人们时常在酒足饭饱后要喝杯茶，这非常无益于脂肪肝的防备。吃荤的以后不要登时品茗。茶叶中含有大批鞣酸能与卵白质合成具备吸敛性的靶酸卵白质，这种卵白质能使肠道蠢动放慢，轻易导致便秘，增长了有毒物资对肝脏的迫害好处，从而惹起脂肪肝。
品茗的最好时间，即是在饭后一小时。倘使吃完饭后登时品茗，时间长了轻易诱发血虚，而比及饭后一小时，食品中的铁质曾经根基吸取完，这时分品茗就不会影响铁的吸取了。别的，品茗除了能抗癌、降胆固醇，还能防备骨质蓬松症。倘使你不爱品茗，也要记得喝一大杯白开水。大概需提神时;吃浓重食品以后;酒后;抽烟后;饭后,品茗防癌除口臭。
