安化黑茶是中国的古代名茶，在中国的药用经历深远，其保健成果也看得见，分外是安化黑茶分外的建造工艺过程当中会天然发酵生产“冠突散囊菌”，这种黑茶里独占冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有利的因素，因此安化黑茶有许多的成果，固然，有成果就由忌讳，详细以下! 安化黑茶的成果1、增补炊事养分
安化黑茶是中国的古代名茶，在中国的药用经历深远，其保健成果也看得见，分外是安化黑茶分外的建造工艺过程当中会天然发酵生产“冠突散囊菌”，这种黑茶里独占冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有利的因素，因此安化黑茶有许多的成果，固然，有成果就由忌讳，详细以下!
安化黑茶的成果1、增补炊事养分
安化黑茶中含有较富厚的养分成份，非常要紧的是维生素和矿物资，别的另有卵白质、氨基酸、糖类物资等。
2、助消化、解浓重、顺肠胃
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调治脂肪代谢，咖啡碱的刺激好处更能进步胃液的渗透量，从而增长食欲，赞助消化。
3、降脂、减肥、软化人体血管
安化黑茶具备优越的降解脂肪、抗血凝、促纤维卵白原消融好处和显赫按捺血小板群集，还能使血管壁松懈，增长血管有用直径，从而按捺自动脉及冠状动脉内壁粥样强硬斑块的造成。到达降压、软化血管，防治血汗管疾病的目标。
4、抗氧化、减速苍老，美意延年
安化黑茶中含有富厚的抗氧化物资如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，并且含有大批的具抗氧化好处的微量元素如锌、锰、铜和硒等。
黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤为是含量较多的繁杂类黄酮等都具备肃清解放基的成果，于是具备抗氧化、减速细胞苍老的好处。
5、降血压
日本报道，茶叶中专有氨基酸茶氨酸能经历活化多巴胺能神经元，起到按捺血压抬高的好处。此处，还发掘茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松懈，增长血管的有用直径，经历血管舒展而使血压降落。
6、改进糖类代谢，降血糖，防治糖尿病
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的要紧因素，后果评释，黑茶的茶多糖含量非常高，且其组分活性也比别的茶类要强，因为糖苷酶、卵白酶、水解酶的好处，而造成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸取，且生物活性更强。
安化黑茶的忌讳1、妊妇忌喝黑茶
尤为是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大批茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的发展有许多晦气因素。为了咱们的革新子息以免咖啡碱的过分刺激，因此妊妇应少饮或不品茗。
2、太瘦、养分不良及卵白质短缺症者不能够品茗
黑茶茶叶能去脂肪，拦阻人体对卵白质的吸取G因此太瘦、养分不良及卵白质短缺的人，吃茶非常好能适度。
3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶
哺乳期喝浓黑茶，过量的咖啡碱会进来乳汁，小孩吸乳后会间接地发生愉迅速，易惹起少眠和多哭泣。
4、素食者不能够喝黑茶
素食者喝黑茶，轻易短缺维生素B、铁、钙等养分，黑茶茶叶因素会拦阻人体对这些维生素的吸取，因此素食者吃茶更须适量。
5、失眠者不能够喝黑茶
失眠的缘故许多，不过不管哪―种缘故所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，但有顺应的，能够除外。因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加迅速，令人久久不能够入眠。
6、患有紧张的动脉强硬、高血压病人不能够喝黑茶
这类人喝黑茶应端庄，在病情不巩固时不宜饮浓黑茶因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物资员，这对已有脑动 脉强硬的人是―种潜伏的凶险它大概促使脑血栓的造成。
7、血虚病人不能够喝黑茶
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁连结成不溶性的终合物，使体内得不 到充足铁的起原，因此血虚病人不宜喝黑茶。
安化黑茶的合适人群1、永远宴席寒暄人士
黑茶中咖啡碱的利尿成果是经历肾激动尿液中水的滤出率来完成的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激好处既能帮忙利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。
2、年老尊长三高人群
黑茶中降血糖、降血压成果，尤宜三高尊长饮用。
3、工作委靡上班族
饮黑茶可遣散委靡，清思明目，止咳平喘和激动人体推陈出新，加强体质。
4、体脂过分肥壮人士
茶叶中的纤维素等种种大分子被金花菌所渗透的酶类降解，生产少许低分子的可食性寡糖类，这些即是减肥消脂、洁净肠道、刺激有利肠道微生物发展滋生的炊事纤维。黑茶的减肥成果相对凸起的缘故就在这里。
5、时常性便秘人群
茶汤中的肌醇，叶酸，蛋氨酸等多种化合物都有调治脂肪代谢成果，茶叶中的芬芳物资能消融脂肪，赞助消化肉类食品。
以上即是安化黑茶的忌讳和成果，总的来说，安化黑茶固然是一种具备多种摄生保健成果的茶叶，不过这并不代表安化黑茶就没有忌讳，相悖的，任何器械都存在两面性，因此发起朋友们必然要合理的对待黑茶!
