普洱茶是独一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体无益的物资在永远的发酵历程中被分解掉了，所以品性柔顺，对人体不刺激，还能够或许激动推陈出新，加快身材内脂肪、毒素的消解和转化。其饮用技巧富厚，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄粘稠，香气高锐永远，香型怪异，味道浓醇，耐久耐泡。辣么普洱茶的成果与好处
普洱茶是独一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体无益的物资在永远的发酵历程中被分解掉了，所以品性柔顺，对人体不刺激，还能够或许激动推陈出新，加快身材内脂肪、毒素的消解和转化。其饮用技巧富厚，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄粘稠，香气高锐永远，香型怪异，味道浓醇，耐久耐泡。辣么普洱茶的成果与好处有哪些，喝普洱茶有甚么忌讳呢，底下一路打听下。
一、普洱茶的成果与好处1、降压：高血压指压缩压或舒展压增高，跨越平常程度。动脉强硬不仅导致冠芥蒂，与高血压干系也非常亲切。降压，即低落血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有用因素。尤为茶多酚改进毛细血管的成果及儿茶素类化合物和茶黄素对血管重要素I转化酶的活性有彰着按捺好处等，都能干脆低落血压。
2、减肥降脂防备动脉强硬，茶多酚能够或许彰着按捺体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂要紧因素)含量的上涨，并能激动脂类化合物从体内排挤，还能改进毛细血管壁的弹性。所以，对防治动脉粥样强硬、高血压及肥壮都具备重要好处。
3、防治冠芥蒂：据统计材料评释，不品茗的冠芥蒂发病率为3.1%无意品茗的降为2.3%，常品茗的(3年以上)惟有1.4%。别的，冠芥蒂的加重，与冠状动脉供血不及及血栓造成相关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多酚在煎煮历程中接续的氧化造成茶色素进动物体外实验均提醒有显赫的康宁、激动纤溶、抗血栓造成等好处。
4、普洱茶茶性柔顺，不伤胃;普洱茶是有科学凭据的保健饮料，普洱茶易冲泡，操纵平和随和;普洱茶留存轻易，茶性转换富变更，普洱茶是“能够喝的骨董”。———《普洱茶谱》
5、抗苍老：人体中脂质在氧化历程已证实是人体苍老的机制之一，接纳少许具备抗氧化好处的化合物，如维生素C与E能减速苍老，并且茶多酚还起重要好处。据日本学者钻研，素来被用来抗苍老的维生素E其抗氧化好处惟有4%，而绿茶印兼含茶多酚，其抗氧化的结果高过74%。别的，茶叶的氨基酸和微量元素等也有必然的抗苍老成果。
6、助消化：茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物能够增长消化道的蠢动，于是就有助于食品的消化。
7、抗癌：茶叶抗癌是泛指种种恶性肿瘤的防治好处，我国防备科学院曾对140余种茶叶举行活体体内、体外实验，大批数据的表现必定了茶叶的抗癌及抗突变好处。要紧对人体致癌性亚硝基化合物的造成具备阻断好处。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物资能按捺某些能活化到致癌物的酶系，并且还可和亲电子的终极致癌代谢好处，转变其活性，从而削减对原致癌基因的激励和促进，使终极致癌物资的数目削减。经大批的人群相对，也证实吃茶者的癌症发病率较低。
两普洱茶的忌讳1,不宜空心喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空心茶心慌，晚茶难熟睡”。空心吃茶会冲淡胃酸，按捺胃液渗透，损害消化，乃至会惹起心悸、头疼、胃部不适、目眩、心烦等“醉茶”征象，并影响卵白质的吸取。
2,普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经由久泡后，茶中会有重金属等无益物资析出，茶多酚大批氧化，使茶色变浑，低落了保健结果。
3,刚做出的普洱茶不宜喝从养分学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经由一段时间的安排，养分物资还没有氧化，少许胃酸短缺和有慢性胃溃疡的暮年病人长时间喝有大概发生不良反馈。
4,普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年龄”，时常饮用冷普洱茶对人分外是自己脾胃欠安者的口腔、咽喉、肠胃会发生副好处，于是首倡温热饮，以利于摄生。
5,忌饭前饭后大批饮普洱茶饭前大批饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食品消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才气真正到达摄生保健的最好结果。
6,睡前饮普洱茶要节制睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会导致精力愉快，影响就寝，乃至失眠。但能够小批饮用性子柔顺的熟茶。
