金盏菊可以泡水饮用，它的功效很多，只要适量的泡水喝对身体的益处是很多的，是健康的花茶饮品。那么，泡金盏菊喝有什么好处？下面一起来了解看看。泡金盏菊喝有什么好处？1、发汗利尿、清湿热、降火气。2、缓解失眠、神经衰弱和焦虑等症。能保护视力、养护肠机能、养肝明目、养颜美容、解毒消炎。3、消炎杀菌、促进血液
金盏菊可以泡水饮用，它的功效很多，只要适量的泡水喝对身体的益处是很多的，是健康的花茶饮品。那么，泡金盏菊喝有什么好处？下面一起来了解看看。
泡金盏菊喝有什么好处？
1、发汗利尿、清湿热、降火气。
2、缓解失眠、神经衰弱和焦虑等症。能保护视力、养护肠机能、养肝明目、养颜美容、解毒消炎。
3、消炎杀菌、促进血液循环、止痛、促进伤口愈合，缓解经痛；有助治疗胃痛及胃溃疡。
4、保护消化系统，增强肝脏功能。刺激胆汁分泌，分解脂肪，建议女性不妨多饮。
5、在重感冒时饮用可利尿、退烧。
6、有收敛、防溃烂、减轻晒伤、烧烫伤等功效。用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软。
金盏菊泡法
1、热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
2、取出3-5g金盏菊，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，金盏菊香随之飘散开来。
3、放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
4、将金盏菊取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
5、如果先放入滚水，再放入金盏菊，能保有金盏菊茶的颜色，也比较耐泡。
口感：金盏菊的味道清淡爽口，香气怡人
适宜搭配：紫罗兰、柠檬草、柠檬马鞭草等。
金盏菊茶禁忌人群
1、脾胃虚寒者最好少喝：虽然金盏花茶有清肝明目、清热解毒的功效，但是体质偏寒和脾胃虚寒者最好少喝，如果一定要喝的话不妨放点枸杞，不宜长期连续饮用。
2、阳虚体质的人不能常喝：如果长期饮用金盏花茶很容易损伤正气，越喝越虚，因为金盏花茶是属凉性的食物，尤其是阳虚体质的人喝了金盏花茶还容易引起肠胃不适。
另外，孕妇以及一些体寒、贫血的人也不适宜喝金盏菊花茶。金盏菊茶性质偏凉，也不再适合搭配同样凉性的食物一起搭配食用，也不宜天天喝。饮用时要多注意相关禁忌，正确饮用。
