中医认为普洱茶具有苦味和甜味，自然凉爽，可进入心脏，肺部和胃部的经络，具有清热解烦，清醒上司，消除食物和清除积聚的作用。和排尿。适用于发烧多饮，风热头痛，食物积聚，尿涩等。现代药理研究发现普洱茶可以减少脂肪，降低血压和抵抗动脉硬化：预防癌症和溃疡：维持胃部：增强牙齿并保护牙齿：抗炎和杀菌：抗衰老。
中医认为普洱茶具有苦味和甜味，自然凉爽，可进入心脏，肺部和胃部的经络，具有清热解烦，清醒上司，消除食物和清除积聚的作用。和排尿。适用于发烧多饮，风热头痛，食物积聚，尿涩等。现代药理研究发现普洱茶可以减少脂肪，降低血压和抵抗动脉硬化：预防癌症和溃疡：维持胃部：增强牙齿并保护牙齿：抗炎和杀菌：抗衰老。 普洱茶除了直接饮用外，您还可以使用食物疗法。
，但也要注意适量：如果避免空腹喝大量茶，则会伤害胃，避免喝浓茶也容易引起喝醉。避免喝太热的茶，以防止长期反复刺激引起这些器官的喉咙和食道。避免喝已煮太久的茶，避免在饭前喝很多茶，避免与茶一起服药，避免在睡觉前喝很多茶，避免喝一流的茶，避免喝劣质的茶或变质的茶。以下是普洱茶 12个健康秘诀的简介。
1，天然保健饮料
普洱茶已确认抗癌保健功能后来，它增强了茶人们的信心。 普洱茶脱脂，减肥和瘦身的药理特性吸引了无数热爱美容和塑身的人，而有福的中年人则离不开普洱茶。热饮可使肠胃舒适，对便秘和尿频效果最好。 普洱茶补气健脾，对男性阳ot和前列腺炎也有很好的作用。 普洱茶陈数（储存时间长）越多，气阳作用越好。
2，防治冠心病
冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。喝茶对预防和治疗冠心病有效。据统计，不喝茶的人中冠心病的发生率为3.1％，偶尔喝茶的人中冠心病的发病率下降到2.3％，而经常喝茶（超过三年）的人中冠心病的发生率仅为1.4％。此外，冠心病的恶化与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。通过动物体外实验，茶多酚中的儿茶素和茶多酚在煎煮过程中连续氧化形成的茶色素显示出显着的抗凝作用，促进纤维蛋白溶解和抗血栓形成作用。
3，消炎，防腐和腹泻治疗
医学领域的研究和临床实验证明，普洱茶具有抗菌作用，浓茶汁十一天两次可以治疗细菌性痢疾，这直接与云南大冶中茶中茶多酚含量丰富有关。
4.降低血压
高血压是指收缩压或扩张血压的升高，超过正常水平。动脉硬化不仅引起冠心病，而且与高血压密切相关。降低血压意味着降低血压。茶中的茶多酚，维生素C和维生素P都是预防和治疗高血压的有效成分。特别地，茶多酚，儿茶素和茶黄素对血管紧张素转化的活性具有显着的抑制作用，并且可以直接降低血压。
5.抗衰老
普洱茶在加工过程中，大分子多糖被转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C增加了一倍，这些物质在改善人体免疫系统功能中起重要作用，并具有维持健康和延年益寿的作用。
6，深层排毒，瘦身和紧致
普洱茶可以产生液体并淬灭口渴，缓解热量，排毒和通便。特别适合因便秘困扰的MM。借助普洱茶，它可以调节胃并恢复正常功能。彻底解决便秘引起的粉刺和“女士杀手”的口臭。
7.健康减肥
如果想减肥，必须记住饭后半小时喝普洱茶。这是因为我刚吃过油腻的食物，所以普洱茶可以消除油腻并及时消除体内多余的脂肪。如果您在用餐前半小时喝普洱茶，则会产生体重增加的相反效果。
8，普洱茶的茶温和
在城市，生活和工作压力很大，压力大，饮食不规律，胃部疾病普遍，气血多弱。 普洱茶是滋补胃和气的好药。咖啡因会老化并发酵多年，因此喝完后不会感到兴奋。过去，慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯。
9.牙齿护理
普洱茶包含许多生理活性成分，具有杀菌和消毒的作用。一些专家发现普洱茶具有抗斑块形成的作用。
10，抗辐射
研究结果表明，喝2％普洱茶的汤可减轻60钴对辐射的伤害。
11.养胃，保护胃
在适当的浓度下，温和的普洱茶饮用对肠和胃没有刺激作用，粘稠，光滑醇厚的普洱茶进入人体肠道和胃的膜附着在胃表面，并为胃形成有益的保护层。长期饮用普洱茶可以起到滋养和保护胃的作用。
12.促进睡眠，有益健康的产品
尽管制茶方法只是很小的差异，但会带来非常不同的结果。
普洱茶最好上床睡觉前喝水，上床睡觉前喝水普洱茶。切记使用冲泡而不是浸泡。注入热水制成茶汤后，将茶汤与茶叶分开，以保持茶叶干燥，并且不允许水长时间浸泡茶叶。酿造可以使神经平静，使人们更好地入睡：虽然浸泡是相反的，但它会使您精神焕发，更加清醒。
