1.避免空腹喝茶，否则会伤脾胃。 2.避免喝热茶，最好在56°C以下。 3.避免喝冷茶，冷茶冷滞，痰液积聚。 4.避免酿造时间太长，以防止氧化和细菌污染。 5.避免冲泡太多次，最后将冲泡茶中的有害微量元素。 6.饭前避免喝茶，因为茶会稀释胃酸。 7.避免在饭后立即喝茶。茶中
1.避免空腹喝茶，否则会伤脾胃。
2.避免喝热茶，最好在56°C以下。
3.避免喝冷茶，冷茶冷滞，痰液积聚。
4.避免酿造时间太长，以防止氧化和细菌污染。
5.避免冲泡太多次，最后将冲泡茶中的有害微量元素。
6.饭前避免喝茶，因为茶会稀释胃酸。
7.避免在饭后立即喝茶。茶中的鞣酸会影响消化。
8.避免与茶一起服用药物，茶中的鞣酸会影响药物的功效。
9.避免隔夜喝茶，茶会随着时间的流逝而变质。
10.饮酒后避免喝茶，饮酒后喝茶会损害肾脏。
11.避免喝浓茶。茶中的咖啡因会使人上瘾。
12.不适合饮用的茶包括：烧茶，霉菌茶和串茶。
