什么都不是绝对有益的，什么也不是绝对有害的。绿茶也是如此。关键是要有适当的饮酒方法。以下编辑将与您讨论绿茶的功效和危害，并希望能帮助您喝绿茶。 绿茶的功效：绿茶的特征是它在新鲜的叶子中保留了更多的天然物质，因此将保留许多天然成分。其中，茶多酚和咖啡因最多可保留新鲜叶的85％，叶绿素也最多可保留50
什么都不是绝对有益的，什么也不是绝对有害的。绿茶也是如此。关键是要有适当的饮酒方法。以下编辑将与您讨论绿茶的功效和危害，并希望能帮助您喝绿茶。
绿茶的功效：绿茶的特征是它在新鲜的叶子中保留了更多的天然物质，因此将保留许多天然成分。其中，茶多酚和咖啡因最多可保留新鲜叶的85％，叶绿素也最多可保留50％。维生素流失较少。科学研究已经证实，绿茶包含450多种有机化合物和15多种无机矿物质。这些成分大多数都是具有保健和预防疾病的功能。绿茶中的这些天然物质对延缓衰老，抑制心血管疾病，帮助预防和抵抗癌症，预防和治疗辐射损伤，抑制和抵抗病毒细菌，美容护肤，减肥等具有特殊作用。
绿茶的危害：当然，对于不同的人来说，绿茶并不是有益的，有些人应该注意绿茶的危害。适量饮酒。由于绿茶中含有的成分，神经衰弱，失眠，肾功能不足，习惯性便秘，胃肠道溃疡，心血管疾病，孕妇，哺乳期妇女，儿童，特别是想喝绿茶减肥的人，请尝试经期不要喝绿茶。绿茶中的单宁酸含量较高，会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物，阻碍铁分子在肠粘膜中的吸收，并在月经期间容易引起缺铁性贫血。
注意所有内容的正确数量。每个人都应该对绿茶的功效和危害有一定的了解。我希望您可以健康地喝绿茶，并使身体健康。
