喝茶对身体有益，但喝太多浓茶可能适得其反。一名女性白领最近因喝浓茶而患有缺铁性贫血。 女士。朱在过去两年中经常加班。她习惯于喝浓茶来恢复身体健康。最近，她感到头晕和疲劳。昨天，她去医院检查，患有缺铁性贫血。 中南医院血液科主任刘尚琴解释说，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸容易与铁结合形成不溶性物质，从而
喝茶对身体有益，但喝太多浓茶可能适得其反。一名女性白领最近因喝浓茶而患有缺铁性贫血。
女士。朱在过去两年中经常加班。她习惯于喝浓茶来恢复身体健康。最近，她感到头晕和疲劳。昨天，她去医院检查，患有缺铁性贫血。
中南医院血液科主任刘尚琴解释说，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸容易与铁结合形成不溶性物质，从而阻碍了铁的吸收。对于少数容易发生贫血的人来说，这需要花费很长时间。缺铁性贫血的风险比普通人高得多。
他建议喜欢喝浓茶的人应该补充一些富含铁的食物，例如动物器官，如果已经患有贫血，最好不要喝浓茶。
