众所周知，绿茶可以对抗癌症，降低血脂并防止辐射。然而，《牙周病学杂志》最近在日本发表了一项新研究，发现每天喝一杯绿茶也可以保护牙龈，减少牙龈出血并预防牙周疾病。 据报道绿茶包含两种重要的抗氧化剂，邻苯二酚和类黄酮。这些抗氧化剂成分可以在杀菌和抗感染中发挥作用。研究人员对940位年龄在49至59岁之
众所周知，绿茶可以对抗癌症，降低血脂并防止辐射。然而，《牙周病学杂志》最近在日本发表了一项新研究，发现每天喝一杯绿茶也可以保护牙龈，减少牙龈出血并预防牙周疾病。
据报道绿茶包含两种重要的抗氧化剂，邻苯二酚和类黄酮。这些抗氧化剂成分可以在杀菌和抗感染中发挥作用。研究人员对940位年龄在49至59岁之间的志愿者进行了调查。他们测量了牙周深度，牙龈粘连和牙龈出血。他们发现，喝绿茶的人经常比不喝绿茶的人牙龈健康。但是，尽管绿茶有许多作用，但孕妇和哺乳期妇女应少喝水。因为绿茶也具有提神作用，所以睡眠障碍的人不应多喝。
