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茶香生机坚果饭

茶健康

材料:李子10茶,圆糯米600克,五谷类300克,李子汁1/2碗和适量的鲜茶。 方法: 1.将茶和李子去核后,将李子肉切碎并放在一旁。 2.将圆糯米和五粒米粒浸入水中3小时,然后沥干并静置。 3.将糯米和五种方法2的谷物混合到锅中,蒸熟备用。 4.在方法3的五米饭中加入李子汁,搅拌一

茶香生机坚果饭

材料:李子10茶,圆糯米600克,五谷类300克,李子汁1/2碗和适量的鲜茶。

方法:

1.将茶和李子去核后,将李子肉切碎并放在一旁。

2.将圆糯米和五粒米粒浸入水中3小时,然后沥干并静置。

3.将糯米和五种方法2的谷物混合到锅中,蒸熟备用。

4.在方法3的五米饭中加入李子汁,搅拌一下,取出适量的五米饭并压扁,然后将方法1的李子肉放到卷中像寿司一样,很好。

5.首先将方法4中卷起的新鲜茶叶放入,用新鲜茶叶装饰,用保鲜膜包裹并密封,然后放入锅中蒸约5分钟。

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