吃茶量的几许决意于吃茶习气、年纪、康健状态、生存情况、习俗等，成分。普通康健的成年人，通常又有吃茶习气的，一日吃茶12克摆布，分3-4次冲泡是合适的。关于膂力任务量大、花消多、进食量也大的人，尤为是高温情况、触碰迫害物资较多的人，一日吃茶20克摆布也是合适的。浓重食品较多、烟酒量大的人也可得当增长茶
吃茶量的几许决意于吃茶习气、年纪、康健状态、生存情况、习俗等，成分。普通康健的成年人，通常又有吃茶习气的，一日吃茶12克摆布，分3-4次冲泡是合适的。关于膂力任务量大、花消多、进食量也大的人，尤为是高温情况、触碰迫害物资较多的人，一日吃茶20克摆布也是合适的。浓重食品较多、烟酒量大的人也可得当增长茶叶用量。妊妇和儿童、神经虚弱者、心动过速者，吃茶量应得当削减。
