十仲春，2016年又靠近尾声。天色越来越冷，朔方早已飘起了大雪，天寒地冻，冷气逼人，这时分人的身材各方面都有所消退，也更轻易抱病。中医觉得：“时届穷冬，万物生气闭藏，人的机体心理举止处于按捺状况。摄生之道，贵乎防寒防寒”。红茶性甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能加强人体对严寒的抵抗才气，因此红茶非常适用冬
十仲春，2016年又靠近尾声。天色越来越冷，朔方早已飘起了大雪，天寒地冻，冷气逼人，这时分人的身材各方面都有所消退，也更轻易抱病。
中医觉得：“时届穷冬，万物生气闭藏，人的机体心理举止处于按捺状况。摄生之道，贵乎防寒防寒”。红茶性甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能加强人体对严寒的抵抗才气，因此红茶非常适用冬天饮用。
红茶含有富厚的类黄酮化合物喝钾元素，类黄酮具备非常强的抗氧化好处，钾对心脏保健有利，能防备中风和心脏病，茶多酚在氧化酶的好处下产生酶促氧化反馈，对胃黏膜的刺激好处大为减轻，并且能激动胃肠消化，具备健胃消食的好处。
红茶实在有非常多种喝法的，增加一两样其余食品就会产生差别的口味。
柠檬红茶:
质料：红茶，柠檬。
做法：煮水沏茶，滤出茶叶渣，放入冰糖，静置;柠檬切一片作装修，别的挤汁。等红茶降温往后，倒入柠檬汁，放入柠檬片，搅拌一下，泡十五分钟。留意茶水温度不宜过高，会让柠檬中的维生素流失。
黑糖姜汁红茶：
质料：黑糖，老姜，红茶。
做法：老姜洗净，削皮，磨成泥，用纱布过滤渣渣，掏出姜汁。杯子先用热水洗净，用60~80度的水泡红茶，再进入姜汁，适量红糖，搅拌匀称即可饮用。
奶茶：
质料：红茶，牛奶，白糖。
做法：用60~80度的水泡红茶，将茶水过滤，进入糖、纯牛奶，搅拌匀称即可饮用，统统要比奶茶店的奶茶要纯洁，康健。
固然红茶好处很多，但有些人群是不适用喝红茶的，如经期女性、孕期女性，及有结石病、血虚、神经虚弱失眠、胃热正在服药者。
