喝红茶防备流感，上火找绿茶协助，口干舌燥乞助乌龙，烦闷无妨品花茶。红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。应当饮用适用的种类。导读：差别的茶有差别的“脾气”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医摄生的表面上讲，品茗也有治病防病的成果，
喝红茶防备流感，上火找绿茶协助，口干舌燥乞助乌龙，烦闷无妨品花茶。红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。应当饮用适用的种类。
导读：差别的茶有差别的“脾气”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医摄生的表面上讲，品茗也有治病防病的成果，不过差别的茶有差别的“顺应证”，每片面都应当对症选定适用本人饮用的种类。喝红茶防备流感冬天品茗以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有富厚的卵白质和糖，生热暖腹，能加强人体的抗寒才气，还可助消化、去浓重。在我国少许处所，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习气，如许既能生热暖腹，又可增加养分、强身健体。钻研发掘红茶能够削减中风和心脏病的发病率。中风和心脏病恰是冬季高发的疾病，所以有心脑血管疾病的白叟在冬季时常泡上一杯暖暖的红茶，不仅能够暖身材，还能够起到防病的好处。别的，经常使用红茶漱口或干脆饮用另有防备流感的好处，这在冬天也是非常有须要的。而喝红茶关于防备骨质蓬松、低落皮肤癌发病率也有独到的好处，如许使红茶的受众更宽泛。因为红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还分外适用肠胃和身材相对衰弱的人。北京中医药大学隶属东方病院亚康健科刘洋博士提示，喝红茶时茶叶量掌握在3到5克非常佳，留意必然要热饮，非常好现喝现泡，若放的时间长了，养分和口感都邑打扣头。上火找绿茶协助冬天色候干涸，加上人们稀饭吃浓重、辛辣的食品，上火就成了困扰非常多人的康健疑问，并带来便秘、口干舌燥乃至口舌生疮等结果，而这个时分便乞助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，所以非常能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡另有加快愈合的好处，而且能降血脂、防备血管强硬。所以轻易上火的、平居爱吸烟饮酒的，另有体形较胖的人（普通是实热体质），都相对适用饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。口干舌燥乞助乌龙乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，光彩青褐，所以又得名“青茶”。在滋味上，乌龙茶既有绿茶的幽香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，所以有润肤、润喉、生津、肃清体内积热的好处，能够让机体顺应天然情况的变更。而冬天里室内大多气氛干涸，人们轻易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，能够缓和干涸的忧愁。别的，乌龙茶对卵白质及脂肪有较好的剖释好处，能防备肝脏脂肪聚积，关于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有必然的减肥成果。烦闷无妨品花茶花茶包含茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，因此绿茶为茶坯进入差别香花熏制而成的。普通来说，花茶能够养肝利胆、健旺四肢、疏浚经脉。以茉莉花茶为例，能够清热解暑、健脾安神，对医治痢疾和防备胃痛有优越结果。而金银花茶则能够清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为抱负的疗效，对防备流感结果亦佳。所以在冬季无妨得当选定，尤为是女性在更年期及经期前后轻易心境烦闷，脾气烦燥，无妨用喝花茶的技巧来消解忧郁。
