我国的茶有6大根基种别：红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶。因茶叶种类和制法差别，造成茶的品格迥异较大，因此差别的节令饮差别的茶，能发扬各种茶的上风。 一种说法是，夏日宜饮冷性非常大的白茶；秋季适用饮用热性适中的绿茶；冬季宜喝热性非常大的乌龙茶；春季红茶或黄茶是不错的选定。而黑茶，是小批民族通
我国的茶有6大根基种别：红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶。因茶叶种类和制法差别，造成茶的品格迥异较大，因此差别的节令饮差别的茶，能发扬各种茶的上风。
一种说法是，夏日宜饮冷性非常大的白茶；秋季适用饮用热性适中的绿茶；冬季宜喝热性非常大的乌龙茶；春季红茶或黄茶是不错的选定。而黑茶，是小批民族通常不行少的饮料。
但是中医学的表面又有差别。中医觉得春季宜喝花茶，可赞助发放冬天积郁在体内的冷气，还能激动人体阳气生发，使人精力奋发，反抗春困。
夏日饮绿茶，可清暑解热，去火降燥，止渴生津，并且绿茶富含维生素和矿物资等，常饮对身材有益。
秋季以青茶为宜，如乌龙、铁观音、水仙、铁罗汉、大红袍等。青茶介于红茶和绿茶之间，不热不寒，常饮可润肤、益肺、生津、润喉，可去除体内余热，规复津液，对秋天保健大有好处。
冬天喝红茶，可积贮阳气，生热暖腹，加强人体对严寒的反抗才气。别的，因为冬季人们食欲加强，浓重食品吃得多，而红茶能够去浓重、开胃口、助摄生。
说法虽有差别，但茶是自然的康健饮品是没错的。底下是少许能够DIY的保健茶，虽说对真确“茶痴”来说也能够会少了品茶之乐，但无妨尝尝，就算从另一个角度密切茶吧。
盐茶：绿茶、食盐各适量，开水冲泡，对峙逐日饮用，有消炎明目、化痰降炎好处，能够了治高血压、头疼、头晕、目赤肿痛、吵嘴生疮、咽干喉燥、咳嗽痰多等症。
蜜茶：茶叶适量，用开水冲泡，待温后取茶水进入上好蜂蜜一匙调服，逐日中、晚餐后各服一次。有滋肺润肠、疗养脾胃、益肾养精好处，能够防治咳嗽、便秘、腹胀、食欲不振、耳鸣、腰膝酸软等症。
枣茶：红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃好处。尤宜于婴幼儿和中暮年服用。
