在闲暇时光里，您不妨认真学习一点，认真制作一壶好茶。喝茶还具有美化和排毒的作用，比任何饮料都更具有协同作用。然而，排毒美化需要正确使用茶才能达到理想的效果。 1。关于制茶的方法 明山生态茶茶师傅说，一个人加一匙水的温度必须控制。 每人喝茶应每人用1茶匙200毫升热水，茶味不会浓淡。 绿茶应该是8
在闲暇时光里，您不妨认真学习一点，认真制作一壶好茶。喝茶还具有美化和排毒的作用，比任何饮料都更具有协同作用。然而，排毒美化需要正确使用茶才能达到理想的效果。
1。关于制茶的方法
明山生态茶茶师傅说，一个人加一匙水的温度必须控制。
每人喝茶应每人用1茶匙200毫升热水，茶味不会浓淡。 绿茶应该是80℃-85℃的热水。过热的水会破坏绿茶的抗氧化剂多酚。普通香草茶还应在80℃-85℃的热水中充满。
放弃第一个气泡：我担心喝茶时无法入睡是由咖啡因引起的，所以倒出茶后的第一个10-15秒（通常是绿茶和花草茶不需要浸泡一段时间后，冲洗后可以倒出水），它可以同时冲泡茶中的大部分咖啡因，而不会失去茶的味道，并减少人体对咖啡因的吸收。
第二，关于下午茶时间
早上喝茶：任何茶都具有消化作用。早上空腹喝茶会伤胃，有些人甚至会有心跳反应。
饭后茶：最好在饭后等待30分钟才能喝茶，这样可以改善茶的消化率和排毒效果。
1小时内饮用：冲泡的茶应在1小时内喝完，因为长期存在的茶会释放有害物质，因此正确的制茶方法是每3-4分钟更换一次水，喝后冲泡，茶味更香。
