三餐后，一些脂肪物质会在体内堆积并增加消化系统的负担。中国农业科学院茶叶研究所茶叶加工研究中心副主任林智告诉《生活时报》记者，饭后喝一杯普洱茶可以缓解这个问题。 普洱茶性质温和，对脾胃的刺激相对较小，可以促进新陈代谢，加速体内脂肪和毒素的消化和转化，长期饮酒可以起到滋养和保护胃的作用。另外，我们经常
三餐后，一些脂肪物质会在体内堆积并增加消化系统的负担。中国农业科学院茶叶研究所茶叶加工研究中心副主任林智告诉《生活时报》记者，饭后喝一杯普洱茶可以缓解这个问题。 普洱茶性质温和，对脾胃的刺激相对较小，可以促进新陈代谢，加速体内脂肪和毒素的消化和转化，长期饮酒可以起到滋养和保护胃的作用。另外，我们经常喝的茶（例如绿茶，红茶，乌龙茶等）可能会引起失眠和多尿等问题，但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶。在发酵过程中，茶中的茶多酚会发生强烈的氧化作用，其含量低于普通茶，可降低到15％以下甚至更高。因此，普洱茶与其他种类的茶相比，它对人们的睡眠影响较小，但没有科学证据证明它只是一种体验。当然，普洱茶仍然包含一定量的咖啡因，并且对茶多酚和咖啡因非常敏感。通常情绪激动或更敏感的人。睡眠不良和身体虚弱的人晚上应该少喝或不喝酒。建议喝茶。
