根据研究，英国食品理事会的营养学家发现红茶和咖啡是饥饿加剧的原因。 红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维的提神和集中注意力，从而使思维反应更加急性并增强记忆力；它对血管系统和心脏也有兴奋作用，可增强心跳。 这两种食物均含有咖啡因，可刺激肾上腺产生肾上腺激素，使人在短时间内兴奋，似
根据研究，英国食品理事会的营养学家发现红茶和咖啡是饥饿加剧的原因。 红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维的提神和集中注意力，从而使思维反应更加急性并增强记忆力；它对血管系统和心脏也有兴奋作用，可增强心跳。
这两种食物均含有咖啡因，可刺激肾上腺产生肾上腺激素，使人在短时间内兴奋，似乎充满了能量。但是，随着肾上腺激素的下降，人体很快就会恢复疲劳，人们很快就会感到饥饿。
专家认为，一个人每天应确保摄入1.5至2升水，但是茶和咖啡具有利尿作用，因此它们实际上无法帮助身体有效地补充水。因此，对于生活节奏紧张，工作压力大的上班族，最好少喝红茶和咖啡作为早餐。
对于上班族来说，这种典型的早餐似乎很有营养，并且含有足够的卡路里。但是由于某种原因，这种丰盛的早餐直到中午才让很多人支持。经过研究，英国食品理事会的营养学家发现红茶和咖啡是饥饿加剧的原因。
