1。灵芝茶 配方：10克灵芝药草，绿茶少许。 方法：将灵芝切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。 功效：它不仅可以补充精华素和养血气，还可以增强骨骼和肌肉，可以保持年轻，白嫩的皮肤。 2。玫瑰蜜枣茶 食谱：5个加州蜜枣，一小撮粉红玫瑰（最好购买碎玫瑰，这样可以使味道更好）。 方法：准备500
1。灵芝茶
配方：10克灵芝药草，绿茶少许。
方法：将灵芝切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
功效：它不仅可以补充精华素和养血气，还可以增强骨骼和肌肉，可以保持年轻，白嫩的皮肤。
2。玫瑰蜜枣茶
食谱：5个加州蜜枣，一小撮粉红玫瑰（最好购买碎玫瑰，这样可以使味道更好）。
方法：准备500〜600CC的水，并将蜜枣和粉红玫瑰放入其中。将其放在火炉上加热至沸腾，然后关闭加热。
功效：蜜饯可以提供纤维。如果长时间喝，可以清除粪便并保持正常的新陈代谢。当然，它可以使皮肤看起来细腻，并且不容易在体内积聚油脂，从而可以达到减肥的效果。
3。山楂橘皮茶
配方：山楂，橘皮，玫瑰。
操作方法：将三种材料分别放入2茶匙茶壶中。然后，加入热开水冲泡，并加入适量的蜂蜜或冰糖，准备饮用。
功效：玫瑰可以美白，山楂和橘皮可以促进消化并消除体内毒素。
4。枣和枣花茶
食谱：红枣，洋甘菊花，冰糖。
方法：将大红枣去皮，切成小块，然后与洋甘菊花一起放入杯中，加热水冲泡；此外，您可以根据自己的口味添加一些冰糖，但不要添加过多，因为这会影响茶的口味。
功效：这种排毒茶具有清热解毒的功效，非常适合夏季饮用，具有很好的补血作用，使肤色更加红润有光泽。
